Ihanaa! Pääsee taas harrastamaan. Ehkä toi harrastus tuo vähän rytmiä elämään. Sillä tällä hetkellä, en oikeastaan mitään muuta teekkään kuin syön ja nukun ja olen koneella tai katson telkkaria. JA LIHON, VALITETTAVASTI!
On vaan pakko ryhditäytyä. Tää päivä on kyllä jo ihan pilalla. Mutta huominen. Siitä on pakko tulla parempi päivä. Ajattelin, että syön näin yleisesti:

1504234.jpg
aamulla: jogurtti, marjoja ja mysliä/puuro, marjoja ja maitoa
lounas: hedelmiä, kaksi kalaleipää
päivällinen: kalaa, perunaa, salaattia ym. kasviksia, maitoa

ja näistä pitäsi tulla n. 1200 kcal ja sitten syön välipaloina vaikka hedelmiä tai muita kasviksia, raejuustoa, rahkaa, jogurttia, puuroa ym. n. 300 kcal edestä.